KHÓA HỌC HUẤN LUYỆN VIÊN ASHTANGA VINYASA 300H
  • GIỚI THIỆU KHÓA HỌC

    Khóa học nhằm tăng cường thể lực & kiến thức chuyên sâu, dành cho các HLV đã hoàn thành khoá Hatha Yoga 200 giờ. Đặc biệt khóa Astanga Yoga 300h nghiên cứu thêm các loại Yoga dành riêng cho một số nhóm đối tượng đặc biệt như phụ nữ mang thai, trẻ em, người cao tuổi. Giúp học viên có khả năng giảng dạy linh hoạt, thiết kế bài giảng phù hợp và tự tin đem đến những trải nghiệm đầy cảm hứng của Yoga.

  • NỘI DUNG KHÓA HỌC

    • Phần 1: Mantra & Triết lý yoga

    - Hiểu ý nghĩa, thực hành bài Mantra cổ xưa

    - Triết lý yoga theo bộ kinh Patanjali

    • Phần 2: Giải phẫu học nâng cao

    - Hiểu rõ tác động của mỗi nhóm tư thế trong yoga nâng cao lên từng nhóm cơ

    - Kỹ năng giảng dạy các tư thế nâng cao, cách đưa tư thế vào chuỗi

    • Phần 3: Kỹ thuật luyện sinh khí chuyên sâu

    - Các ổ khóa năng lượng và khai mở luân xa.

    - Cách cân bằng âm dương thông qua luyện sinh khí.

    • Phần 4: Khai phá tiềm năng tối thượng
    • Hiểu về ALIGNMENT - Định Tuyến Trong Yoga
    • Hiểu được các nguyên tắc trật tự của cơ xương khớp trong thế tập
    • Cách sắp xếp tư thế để tạo nên những chuỗi bài hấp dẫn
    • Phần 5: Xây dựng linh hồn cho chuỗi Asana
    •  Hiểu và ứng dụng năng lượng âm dương vào xây dựng chuỗi chuyển động
    • Kết nối các tư thế Yoga qua từng luân xa
    • Phần 6: Kỹ thuật tự phục hồi Thân – Tâm – Trí
    • Phương pháp massage phục hồi, thiền Khí tâm phục hồi
    • Các phương pháp phục hồi như thanh tẩy, nhịn ăn, làm sạch,…
    • Phần 7: Vươn lên tầm cao mới

    - Học và thực hành cách xây dựng thương hiệu cá nhân.

    - Nghệ thuật nói chuyện trước công chúng.

    • Phần 8: Yoga cho người già, bà bầu và trẻ em
    • Hiểu đặc điểm tâm sinh lý các nhóm tuổi
    • Phần 9: Thể lực và chuỗi chuyển động
    • Thực hành thể lực theo chủ đề, nâng cao độ bền, độ trụ, độ dẻo, độ linh

    hoạt, độ thăng bằng.

    • Thực hành thể lực theo chuỗi, kết hợp massage phục hồi và thiền định.
    • Phần 10: Ngoại khóa
    • Dã ngoại ngoài trời, thuyết trình nhóm; tổ chức workshop...
    • Phần 11: Thi cuối khóa

    -    Thi lý thuyết, thể lực và thực hành giảng dạy, làm workshop

    Bạn sẽ nhận được gì từ khoá học Huấn luyện viên Ashtanga Vinyasa 300h?

    -           Chứng chỉ Yoga Alliance US có giá trị trên toàn cầu

    -           Cơ hội làm việc ở khắp mọi nơi trên thế giới như: Nhật, Đức, Úc, Đài Loan…

     

Bình Luận

Các khóa học khác

Khóa huấn luyện viên Yoga

Khóa huấn luyện viên Yoga

Công ty Trái Tim Vàng là doanh nghiệp uy tín dẫn đầu ngành cung cấp dịch vụ đào tạo Yoga và huấn luyện viên Yoga chuyên nghiệp, tiến tới trở thành tập đoàn kinh doanh trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và nét đẹp tâm hồn cho cộng đồng.

Chi Tiết
Khóa huấn luyện viên Yoga phục hồi

Khóa huấn luyện viên Yoga phục hồi

Khóa học nhằm tăng cường thể lực & kiến thức chuyên sâu, dành cho các HLV đã hoàn thành khoá Hatha Yoga 200 giờ. Đặc biệt khóa Astanga Yoga 300h nghiên cứu thêm các loại Yoga dành riêng cho một số nhóm đối tượng đặc biệt như phụ nữ mang thai, trẻ em, người cao tuổi. Giúp học viên có khả năng giảng dạy linh hoạt, thiết kế bài giảng phù hợp và tự tin đem đến những trải nghiệm đầy cảm hứng của Yoga.

Chi Tiết
Khóa hướng dẫn viên Thiền

Khóa hướng dẫn viên Thiền

Công ty Trái Tim Vàng là doanh nghiệp uy tín dẫn đầu ngành cung cấp dịch vụ đào tạo Yoga và huấn luyện viên Yoga chuyên nghiệp, tiến tới trở thành tập đoàn kinh doanh trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và nét đẹp tâm hồn cho cộng đồng.

Chi Tiết